Parcours Haute Connexion Relationnelle
Vivez les défis et les transformations dans votre vie avec plus de sérénité, d'engagement et de plaisir
Prenez du plaisir à être qui vous êtes vraiment en explorant l’intelligence du corps, l’intelligence émotionnelle et les neurosciences.
Soyez conscient.e de votre capacité créative tout aussi bien que de vos failles et accédez à votre puissance.
En pratiquant la Haute Connexion Relationnelle, vous retrouvez la pleine possession de vos moyens physiques, cognitifs, émotionnels et relationnels.
Pourquoi j'ai créé ce parcours ?
Pour moi, apprendre à se connaître sans explorer ce qui se vit dans le corps, les émotions et le cerveau, est impossible. Plutôt que de traiter de façon isolée la partie émotionnelle, la communication ou la gestion du stress par exemple, j’ai choisi de vous accompagner en partant de l’intelligence du corps. En effet, pour être performant dans son travail, son bien-être, ses relations, tout comme un sportif, on ne peut pas laisser de côté la respiration, la récupération, la conscience de ce qui se passe dans notre corps, l’énergie, les techniques, les habitudes, les challenges, les sources de motivation… Nous avons tous besoin de nous relier à ce qui nous fait du bien, à la véritable connaissance de soi pour se sentir relié à soi et aux autres. C’est ainsi que nous créons nos sources d’épanouissement : plaisir, joie, efficacité, performance, puissance…
Avec ce parcours de coaching, je vous aide à vous connaître et à accepter de vivre avec qui vous êtes, avec vos failles et vos forces au moyen de l’intelligence du corps, l’intelligence émotionnelle et les neurosciences. Je vous permets de retrouver le plaisir d’être vous-mêmes, d’être capable de vivre les défis et les transformations avec beaucoup plus de sérénité, d’engagement et de plaisir.
C’est ce que j’appelle la Haute Connexion Relationnelle.
Qu'allez-vous travailler dans ce parcours?
- savoir mieux communiquer (CNV, intelligence émotionnelle, intelligence du corps, régulation des émotions, du stress, expression des limites ….)
- être conscient de son propre fonctionnement (esprit, corps…)
- Accepter les résistances rencontrées sur son chemin. Résistance (croyances, failles, échecs, tout ce qu’on croit être négatif) et fluidité sont intimement liées. Dans le développement personnel, les résistances sont perçues comme négatives. Comment je transforme ces résistances ? (les identifier, les accepter et les transformer si ça fait du mal et m’empêche de donner mon plein potentiel.
- savoir identifier ce qui coûte en énergie, ce qui fait du mal, ce qui est difficile pour moi…
- savoir doser l’effort fourni pour l’optimiser et gagner en puissance / rapidité / performance
- identifier et utiliser ce qui nourrit notre bien-être
- trouver ou retrouver le plaisir de faire et vivre les choses
- avoir la capacité de nouer des relations saines et justes
A qui est réservé cet accompagnement ?
Ce coaching est réservé aux individuels, aux entrepreneurs et à toute personne qui souhaite accéder à un niveau supérieur de connexion relationnelle.
Modalités
2h de coaching mensuel
En présentiel ou à distance selon les outils utilisés
Parcours de 4 mois
Mon profil
Je me fais du mal, je me gâche, je fais du mal aux autres, je stagne, je ne suis pas épanoui, malheureux, j’ai des croyances limitantes, je suis dans l’illusion de ma propre vie/réalité et je n’exprime pas ma joie. De ce fait, je néglige mon intelligence émotionnelle et je ne sais pas repérer les signaux de mon corps.
Mon accompagnement
- apaiser mon stress
- développer l’estime de soi
- comprendre mon fonctionnement
- comprendre le lien entre mon corps et mon esprit
- débloquer les croyances limitantes
- aborder l’intelligence émotionnelle par la régulation des émotions
- retrouver l’apaisement et la joie de vivre
- être en capacité d’avancer davantage dans ma vie
Modalités
3h de coaching mensuel répartis en fonction de vos besoins
En présentiel ou à distance selon les outils utilisés
Parcours de 6 à 9 mois
Mon profil
Je suis poli, je sais échanger, entrer en relation avec les gens, j’ai conscience de mes qualités et de mes défauts, je sais exprimer mes émotions de façon basique et pas systématique, je suis parfois empathique, je suis conscient de mon intelligence émotionnelle. Mais je vis des enjeux forts perso ou pro qui m’empêchent de trouver les solutions adaptées pour passer ces caps.
Mon accompagnement sur mesure
L’accompagnement sur mesure permet d’aborder la plupart des thémes cités ci-dessous et de les adapter spécifiquement à votre problématique du moment.
- développer l’intelligence du corps : prendre en compte les signaux, les accepter et les transformer
- développer l’intelligence émotionnelle : empathie, intuition, résilience, écoute active
- ne plus avoir peur de s’affirmer et poser ses limites
- retrouver sa pleine légitimité
- gagner en puissance
- pratiquer en sérénité la relation saine et juste avec soi et les autres
- savoir naviguer dans un contexte incertain et complexe
- faire en sorte que l’intelligence émotionnelle et l’intelligence du corps travaillent ensemble pour atteindre l’équilibre souhaité
Que se passe t-il quand on manque de Haute Connexion Relationnelle ?
- incapacité partielle ou totale à réguler son stress
- incapacité/difficulté à relationner de façon juste et saine, situations récurrentes de conflits +/- importants et impactants
- incapacité à identifier clairement les émotions vécues, à pouvoir les nommer avec nuance, à réguler ses émotions
- montée du stress lorsque la situation / l’enjeu devient tendu
- les difficultés / résistances sont généralement insupportables ou trop grandes
- le résultat est vu comme une montagne
- le résultat est la cible à atteindre ≠ le chemin pour l’atteindre
- incapacité/difficulté à identifier puis s’appuyer sur ses forces / ses ressources propres
- incapacité/difficulté à réguler ses efforts / son énergie
- fatigue / épuisement émotionnel
- fatigue physique